Анонс новой доброй истории и душевные портреты с прошлого мероприятия

lovestory3

И снова хочу вас пригласить на благотворительное мероприятие прекрасного фонда “Созидание”.
В этот раз мероприятие пройдет в субботу 12 декабря 2015г. с 11.00 до 19.00 в салоне красоты “Love Story” по адресу: ул.Чаплыгина, д.1.

detskij-fotograf-natalia-kozerskaya-_B8A9519

Читать далее»

Юный Шерлок {Детская фотосессия Lifestyle}

Вы думаете этот молодой человек всегда так серьезен? Да, он таким бывает, но только если рядом нет подушек ))) И этому свидетельство – некоторые фотографии с нашей детской фотосессии в загородном пансионате.

detskij-fotograf-natalia-kozerskaya-_B8A1036

Читать далее»

Семейная фотосессия в Царицыно

семейная фотосессия для мальчика 2 года на закате, семейный фотограф Наталья Козерская

Жил да был маленький мальчик. Обаятельный, веселый, энергичный, готовый дурачиться с родителями дни напролет. Ему еще не исполнилось и двух лет, а он уже успел попутешествовать по миру.  И вот однажды приехал он навестить в Москву своих бабушку и дедушку…

detskij-fotograf-Natalia-Kozerskaya_B8A8504

Читать далее»

Как готовить еду без масла {Советы по правильному питанию}

detskij-fotograf-natalia-kozerskaya-_B8A9972-blogT

Знаете ли вы, что при нагревании подсолнечного или оливкового масла, оно становится вредным для нашего организма? Сама не раз читала об этом раньше, но пока не пришла к правильному питанию, не обращала на это внимание. Но, наконец, я осознала, что это касается не только моего собственного здоровья, но и здоровья моего сына.

Должна сказать, что переход на готовку без масла был для меня не простым, т.к. какой-то обобщенной информации, кроме использования антипригарной посуды, я не нашла, выстроила систему для себя сама. Заодно, наконец-то, отучилась от микроволновки, о вреде которой пишется во многих источниках.

И в этой статье поделюсь с вами своим подходом к готовке и разогреву блюд без масла.

detskij-fotograf-natalia-kozerskaya-_B8A9972-blogT

Читать далее»

Фотосъемка детей {Как получить живые эмоции}

черно-белый портрет мальчика 7 лет - смех, детский фотограф Наталья Козерская

Как получить живые и естественные фотографии детей, если они не любят фотографироваться? Я уже не раз писала об этом и в рамках рассказов о детских фотосессиях, и в рамках историй про фотосъемку сына (с сегодняшним постом, кстати, очень перекликается статья “Фотосъемка ребенка. Естественная улыбка”). Но вопросы всегда остаются, поэтому сегодня решила привести еще один пример.

detskij-fotograf-Natalia-Kozerskaya-_B8A3710-bw2

Читать далее»

Семейная фотосессия в нежных тонах

нежная семейная фотосессия для девочки 4 месяца с родителями, детский фотограф Наталья Козерская

Сегодня рассказ об одной летней съемке и о том, как все непросто иногда складывается на семейной фотосессии. За это тоже люблю съемку детей – постоянные челленджи и неожиданности держат в тонусе ))
И здесь уже главное – изначальная готовность  к изменениям и спокойное отношение к ним и фотографа, и родителей. Это залог того, чтобы получить прекрасные фотографии несмотря ни на что.

detskij-fotograf-Natalia-Kozerskaya-_B8A5598-3

Читать далее»

Добрая история в Love Story {Июнь} Фоторепортаж

фотограф Наталья Козерская женский портрет

Этим летом я познакомилась с чудесным человеком, на которого хочется равняться, кем невозможно не восхищаться. Ее широкая душа, кипучая энергия, замечательные творческие идеи, искрящийся позитив – все это невозможно забыть, также как и огненно-рыжие волосы и прекрасные зеленые глаза.

Это Елена Смирнова, директор благотворительного фонда “Созидание”, который помогает малоимущим семьям по всей России. А еще она мать пятерых детей. И, как недавно оказалось, спортсменка: буквально на днях получила золото в Казани на мировом чемпионате бывших профессиональных спортсменов по прыжкам в воду с трамплина!

kozerskaya-Natalia-Kozerskaya-woman-portrait-_B8A4932

Читать далее»

Рулет из куриной грудки с грибами {Вкусный четверг}

kurinij-rulet-s-gribami-blog--IMG_2170-2

Когда я пришла к правильному питанию, одна из сложностей, с которой я столкнулась – это то, что надо сократить потребление мяса с большим содержанием жира и больше готовить блюд из курицы и индейки, сохранив при этом достаточное разнообразие. Вот тогда и возник закономерный вопрос, как готовить куриное филе, которое я раньше особо не ела, считая его слишком сухим и безвкусным.

И сегодня поделюсь с вами рецептом куриного рулета, идею которого дала мне моя мама (спасибо, мамочка, за всю поддержку, которую оказываешь!).

kurinij-rulet-s-gribami-blog--IMG_2170-2

Читать далее»

Маленький витязь {Детская фотосессия – мечта}

детская фотосессия для мальчика с мечом на природе на закате, детский фотограф Наталья Козерская

В жизни многих из нас случается такое чудо – появляется маленький и такой любимый человечек, вроде и частичка тебя, и совершенно особая удивительная личность. Ты наблюдаешь за ним и начинаешь видеть мир совсем с другой стороны – сколько есть волшебного вокруг, что стало для тебя уже таким обыденным – стрекоза, мерцающая крыльями среди цветов… лесенка-чудесенка в метро… кухонная скалка, которая превращается в самое незаменимое оружие воина…

detskij-fotograf-Natalia-Kozerskaya-_B8A3480-duo-

Читать далее»

Томатно-чечевичный суп {Вкусный четверг}

Суп из томатов с красной чечевицей

По четвергам решила с вами делиться вкусными полезностями, которые я открыла для себя в рамках правильного питания, к которому пришла, обучаясь в Sektaschool. Это будут и непосредственно рецепты, и рассказы о новых для меня продуктах, и просто советы, как сделать ваши блюда более полезными.

Сегодня рассказ об очень вкусном супе из томатов и красной чечевицы.
Он более сытный, чем просто томатный суп, и является прекрасным вариантом не только для обеда, но и для легкого позднего ужина, т.к. содержит белки.

_B8A5710

Читать далее»
Copyright © Natalia Kozerskaya